Fysiska nätverksfrukostar med RetailGroup "Positiv Psykologi"

Göteborgsregionens kompetensnav hälsar dig inom handeln eller besöksnäringen välkommen till en serie inspirerande nätverksfrukostar tillsammans med Retail Group. Genom nätverksfrukostar hoppas vi kunna bjuda på inspirerande samtal och samtidigt skapa en plattform för dig att bolla tankar och utmaningar. Vi bjuder på frukost!

Fredag 21 oktober kl. 07.45-09.30 – Presentation & nätverkande Vid det första tillfället får ni som deltagare tid att bekanta er med varandra och de arbetsplatser ni representerar. Vi diskuterar vad positiv psykologi innebär och vad lycka innebär för er. Vi går även igenom upplägget för kommande tillfällen.

Fredag 28 oktober kl. 07.45-09.30 - Positiva & negativa känslor Hur kan vi öka våra positiva känslor och minska våra negativa? Positiva känslor breddar vår kognition så att vi har nya tankar, aktiviteter och relationer. De skapar flexibilitet vid motgångar och leder till ökat välbefinnande.

Fredag 4 november kl. 07.45-09.30 - Positivt tänkande Varför och när är optimistiskt tänkande fördelaktigt för oss och hur kan vi förbättra vår optimism? Hur kan vi förändra våra negativa tankemönster. I vissa situationer är även pessimism viktigt. Under denna träff diskuterar vi vad positivt tänkande innebär och varför det ibland kan hjälpa oss att hantera svåra situationer.

Fredag 11 november kl. 07.45-09.30 -  Engagemang, styrkor och mening Hur kan vi leva bra, använda våra styrkor och skapa mening i livet? Hur kan vi skapa engagemang på arbetsplatsen såsom i övriga delar av livet. Under denna träff diskuterar vi hur flow, engagemang, styrkor och mening spelar en stor roll i vårt välbefinnande.